#Качайпозитив: книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Серия:
Зажги лампочку!
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе "плохие" чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции - это естественно для человека, а пытаться убежать от них - значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж - это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
ISBN
978-5-222-36685-1
Автор
Литвинова В.Л.
Соавторы
Фирсова А.Ю.
Серия
Зажги лампочку!
от
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Хочу в подарок
Самовывоз сегодня - бесплатно
Доставка завтра - 390 ₽
Доставка завтра - 390 ₽
Характеристики
Год выпуска
—
2022
ISBN
—
978-5-222-36685-1
Обложка прайс
—
мяг.+лакировка*
Бумага
—
Офсет
Количество страниц
—
63
Вес
—
167г.
Все характеристики
Мягкая обложка
Голосование за переиздание
написать отзыв
Загрузка отзывов...
С этим товаром покупают
